Tipps bei Sonnenbrand
Das kann Ihrer Haut guttun...
Was genau ist ein Sonnenbrand?
Ein Sonnenbrand entsteht durch zu viel UV-Strahlung und zeigt sich als gerötete, gereizte und empfindliche Haut. Bei schwereren Fällen betrifft der Sonnenbrand sogar die mittlere Hautschicht.
Es wird zwischen 3 Schweregraden unterschieden:
Grad 1 – leichter Sonnenbrand
Ein leichter Sonnenbrand des 1. Grades zeigt sich an geröteter und juckender Haut, welche spannt und sich warm anfühlt. In einigen Fällen schwillt die Haut an der verbrannten Stelle auch an.
Grad 2 – mittlerer Sonnenbrand
Auf der roten, geschwollenen Haut bilden sich Bläschen. Diese Bläschen sollten Sie nicht öffnen, da sonst eine bakterielle Infektion droht.
Grad 3 – schwerer Sonnenbrand
Bei schweren Sonnenbränden wird die oberste Hautschicht schwer beschädigt, sodass meist auch Narben bleiben. Diese Sonnenbrände gehen oft auch mit Fieber und Unwohlsein einher. Wenn Sie sich einen schweren Sonnenbrand zuziehen, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Unsere Tipps bei Sonnenbrand
1. Sonnenbrand kühlen
Sobald Sie einen Sonnenbrand bemerken, sollten Sie die Verbrennung kühlen. Helfen kann da beispielsweise eine kalte Dusche. Das empfinden viele als angenehm und wohltuend für die beanspruchte Haut. Vermeiden Sie jedoch Eiswürfel oder Coolpacks, damit die Haut nicht erfriert.
2. After-Sun-Produkte
After-Sun-Lotionen und kühlende Schaumsprays mit Panthenol, Hamamelis, Thermalwasser und Aloe Vera können die Haut beruhigen und die Beschwerden lindern.
Eine beruhigende Maske, die Sie nach dem Sonnenbaden oder bei irritierter Haut nutzen können, ist unsere Les Masque Gel Visage.
3. Unterstützung von innen
Wenn die Haut verbrennt, verliert diese auch Feuchtigkeit. Daher ist es wichtig, dass Sie bei einem Sonnenbrand viel Wasser trinken. So unterstützen Sie Ihre Haut mit ausreichend Feuchtigkeit von innen.
4. Ärztlichen Rat einholen
Wenn Sie sich durch einen Sonnenbrand eine starke Verbrennung zugezogen haben, können Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach einer kortisonhaltigen Creme fragen. Diese wirkt beruhigend. Genauso können beruhigende Schmerzmittel wie Ibuprofen Linderung verschaffen.
5. Heilerde für Nährstoffe
Mit ein wenig Wasser vermischt ergibt Heilerde eine leicht dickflüssige Paste, welche die verbrannte die Haut angenehm kühlt und ihr ein beruhigtes Gefühl gibt. Zudem versorgt Heilerde das Hautgewebe mit Nährstoffen und Sauerstoff und hat eine beruhigende Wirkung.
6. Kokosöl als pflegende Komponente
Kokosöl soll laut diversen Studien eine beruhigende Wirkung haben. Die enthaltene Laurinsäure spendet Feuchtigkeit und kann den Regenerationsprozess unterstützen.
Hausmittel bei Sonnenbrand
Bei leichten Verbrennungen können Umschläge mit Topfen oder Joghurt helfen. Sie sollten jedoch besser auf Wickel mit kaltem Wasser und After-Sun-Produkte setzen. Sobald sich Bläschen bilden, sollten Sie auf keinen Fall Milchprodukte auftragen! Dadurch können Keime in die offene Wunde eintreten und Entzündungen entstehen.
Vor allem Hausmittel wie Zitrone oder Essig reizen die Haut zusätzlich und können die Beschwerden des Sonnenbrands verschlimmern. Auch Produkte wie Mehl, Puder, Öl, Wärme und fetthaltige Salben sollten bei starken Sonnenbränden vermieden werden.
